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Buongiorno cari amici di meteoland. ormai siamo entrati nel vivo dell'estate 2012,( l'anticiclone africano ce lo ricorda bene!) e come saprete estate è sinonimo di mare, passeggiate sulla spiaggia,serate in compagnia. Estate è anche sinonimo di bellezza. Un alleato importantissimo di questa stagione, per caldofili e non, è l'abbronzatura. Non solo rende il nostro aspetto piacevole, ma ha anche un ottimo responso sul nostro umore.Merito del sole che stimola la serotonina, il così detto "ormone del buon umore". Bisogna ricordare però che il Sole è diventato piuttosto nocivo con il passare degli anni. Questo implica alcuni accorgimenti che dovrete tener conto se volete si abbronzarvi, ma anche salvaguardare la vostra salute. 1) Esporsi senza esagerare. Personalmente non credo che esporsi oltre le 16 del pomeriggio sia meno nocivo che esporsi alle 11; ciò che è molto importante invece è non superare un certo limite. Ascoltate la vostra pelle. 2)usare sempre una crema protettiva. Non necessariamente bisogna ricorrere au una protezione 50(anche perchè i raggi solari penetrano ugualmente), è sufficiente una 15 per le pelli più olivastre, una 30 per le pelli più chiare.Per i più fanatici ricordate: la crema solare non è vero che non abbronza, bensì auta a farlo MEGLIO! 3)bagnarsi spesso e bere molta acqua 4)usare SEMPRE cappellino e occhiali da sole. Nina e tutto lo staff meteoland vi augurano buone vacanze, e buona permanenza in città per chi deve lavorare.

Nina Correale

 

 

 

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